4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Daftar Isi:

4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Video: 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Video: 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Video: TOP 4 CARA Menghilangkan JERAWAT BATU HORMONAL & BEKAS JERAWAT Secara ALAMI! Auto Langsung MULUS✨ 2024, Maret
Anonim

Jerawat adalah kondisi kulit yang sangat umum yang disebabkan oleh minyak kulit dan kulit mati, meskipun kemungkinan ada komponen genetik juga. Meskipun mungkin terasa sedikit memalukan, sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jutaan orang mengalami jerawat setiap tahun, dan ini sangat umum terjadi pada remaja. Perlu diingat bahwa jerawat bukanlah kondisi permanen dan Anda biasanya dapat mengatasinya secara alami, bahkan jika itu membutuhkan sedikit usaha dan perhatian daripada obat resep. Perlu diingat, jika jerawat Anda terus bertambah parah, mulai menyebar, atau mulai menyebabkan Anda sakit, pergilah ke dokter kulit untuk menentukan apakah ada pilihan yang lebih baik.

Langkah

Metode 1 dari 4: Mengikuti Rutinitas Perawatan Kulit

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 1
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 1

Langkah 1. Bilas kulit Anda setidaknya dua kali sehari, terutama setelah berkeringat

Jalankan air hangat dari wastafel Anda. Ambil air di tangan Anda dan sebarkan air ke wajah Anda. Kemudian, gunakan waslap bersih untuk menyeka wajah Anda. Lakukan ini setidaknya dua kali sehari untuk mencegah minyak dan kotoran menumpuk di kulit Anda.

  • Setidaknya salah satu dari cuci muka ini bisa dilakukan di kamar mandi. Cukup bersihkan wajah Anda dengan waslap setelah keramas dan menggunakan sabun.
  • Jika Anda pergi berlari atau berolahraga, lanjutkan dan buang cucian ekstra di sana setelah Anda selesai bergerak. Membersihkan keringat dari kulit Anda adalah cara terbaik untuk mencegah jerawat bertambah parah.
  • Mungkin sulit untuk melakukan ini pada awalnya. Setelah Anda terbiasa mencuci muka dua kali sehari, akan mudah untuk mengikuti rutinitasnya!
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 2
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 2

Langkah 2. Cuci muka dengan pembersih lembut sekali sehari

Lakukan ini setelah mencuci muka harian pertama Anda. Menyemprotkan 1412 sendok teh (1,2–2,5 mL) pembersih wajah ke tangan Anda. Gosok pipi Anda dengan tangan untuk mengoleskan pembersih wajah ke wajah Anda. Kemudian, gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih ke pipi, hidung, dahi, dan dagu Anda. Bilas pembersih dan keringkan wajah Anda dengan handuk baru setelah selesai.

  • Jangan gunakan pembersih lebih dari sekali sehari. Terlalu banyak pembersih dapat mengeringkan kulit Anda, yang dapat mengiritasinya dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
  • Jangan pernah menggunakan pembersih berbahan dasar alkohol. Produk berbasis air dan minyak baik-baik saja.

Tip:

Ada banyak pembersih alami di pasaran. Carilah pembersih organik dengan asam salisilat, yang merupakan asam organik yang diekstrak dari tanaman. Ini membersihkan pori-pori Anda dan membuat wajah Anda terasa segar dan bersih.

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 3
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 3

Langkah 3. Oleskan toner untuk menghilangkan minyak berlebih

Carilah toner yang terbuat dari asam salisilat atau witch hazel. Semprotkan pada kapas bulat atau bola dan usap lembut kapas ke wajah Anda, hindari mata, lubang hidung, dan bibir. Biarkan toner mengering sebelum memakai pelembab.

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 4
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 4

Langkah 4. Pakai pelembab yang mengandung asam salisilat

Untuk krim wajah, losion, dan pelembap, carilah produk organik yang mengandung asam salisilat. Asam salisilat membersihkan pori-pori Anda dan secara alami mengobati peradangan yang disebabkan oleh jerawat dan iritasi kulit. Setiap kali kulit Anda mengering atau mulai mengelupas, gunakan losion atau pelembab untuk mengisi kembali kulit Anda dan melawan jerawat.

Menjaga kulit Anda kering dan bebas dari minyak adalah cara terbaik untuk mengurangi jerawat. Sayangnya, jika kulit Anda menjadi terlalu kering atau jerawat Anda menjadi menyakitkan, Anda mungkin lebih baik melembabkan dan merawat kulit Anda

Metode 2 dari 4: Mengobati Jerawat

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 5
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 5

Langkah 1. Oleskan lidah buaya pada jerawat yang menyakitkan dan jerawat yang lebih dalam

Beli sebotol lidah buaya di toko kotak besar atau apotek mana pun. Jika jerawat Anda terasa sakit atau Anda merasakan jerawatnya masuk jauh ke dalam kulit Anda, gosokkan setetes lidah buaya seukuran kacang polong langsung ke area yang terkena. Lidah buaya mengandung mentol dan akan menenangkan rasa sakit dan membantu mengurangi peradangan dari jerawat.

  • Lidah buaya juga akan membantu pori-pori Anda bernafas. Berhati-hatilah saat mengaplikasikannya terlalu dekat dengan mata Anda, karena asap mint dapat membuat mata Anda berair atau menjadi iritasi.
  • Beberapa orang bukan penggemar berat lidah buaya. Jika Anda tidak menyukai rasa mint, jangan khawatir. Anda juga dapat menggunakan produk lain untuk mengobati jerawat Anda.
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 6
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 6

Langkah 2. Gunakan produk berbasis minyak pohon teh untuk kasus jerawat ringan

Sementara penelitian masih dilakukan, minyak pohon teh kemungkinan sangat baik untuk jerawat sedang. Ia memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan, yang dapat menyebabkan jerawat mengecil dan menghilang. Beli pelembab organik dengan minyak pohon teh sebagai bahan utama dan gosokkan sedikit langsung di sekitar jerawat untuk mengurangi peradangan.

Hindari menempatkan minyak esensial murni langsung pada kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan reaksi negatif dan dapat memperburuk jerawat Anda

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 7
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 7

Langkah 3. Carilah produk dengan racun lebah murni untuk memulihkan kulit Anda

Salah satu penemuan baru adalah bahwa racun lebah yang dimurnikan dapat mengurangi dampak keseluruhan dari jerawat. Beli produk yang menggunakan racun lebah murni sebagai bahan utama. Oleskan sesendok kacang ke kulit Anda dengan tangan untuk mengobati jerawat Anda. Lakukan ini setiap hari selama 3-6 minggu sampai jerawat hilang.

  • Anda tidak dapat menggunakan racun lebah jika Anda alergi terhadap lebah.
  • Racun lebah yang dimurnikan mungkin terdengar aneh, tetapi ini adalah pilihan yang bagus jika Anda mencari perawatan alami yang solid!
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 8
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 8

Langkah 4. Pilih losion dengan vitamin C untuk memperbaiki kulit setelah jerawat Anda hilang

Vitamin C memiliki kemampuan untuk membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri secara alami tanpa memasukkan bahan kimia sintetis ke dalam kulit Anda. Beli pelembab atau losion berbasis vitamin C secara online atau dari apotek setempat. Setelah serangan jerawat hilang, oleskan produk berbasis vitamin C Anda ke kulit. Ada bukti bahwa ini akan mencegah bekas luka terbentuk dan membantu kulit Anda kembali ke tekstur aslinya lebih cepat.

Tip:

Vitamin C juga akan melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet, yang dapat memicu reaksi kulit pada beberapa orang.

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 9
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 9

Langkah 5. Hindari pembersih berbasis alkohol dan toner buatan sendiri untuk menjaga kulit Anda tetap aman

Pembersih atau toner apa pun yang mengandung alkohol dapat mengeringkan kulit dan membunuh sel-sel kulit, jadi sebaiknya hindari. Ketika datang ke obat tradisional dan toner DIY, Anda lebih baik tetap menggunakan produk yang diatur. Sebagian besar negara mengatur produk perawatan kulit, tetapi apa pun yang Anda campur di dapur dapat merusak kulit Anda.

  • Tidak ada bukti bahwa cuka sari apel akan menghilangkan jerawat. Itu pasti akan mengeringkan kulit Anda, meskipun hanya itu yang Anda coba lakukan.
  • Ada beberapa bukti bahwa asprin dapat mengobati jerawat, tetapi belum dipelajari secara menyeluruh dan belum digunakan di banyak produk perawatan kulit.
  • Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meringankan beberapa rasa sakit akibat jerawat. Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa itu membersihkan jerawat.

Metode 3 dari 4: Mencegah Wabah Jerawat

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 10
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 10

Langkah 1. Keramas rambut Anda secara teratur agar minyak tidak menumpuk

Banyak minyak yang berakhir di wajah Anda berasal dari rambut Anda. Mandi hal pertama di pagi hari dan keramas rambut Anda sebelum mencuci muka. Ini akan menjaga minyak di rambut Anda agar tidak masuk ke wajah Anda dan menumpuk di pori-pori Anda.

Tip:

Gunakan sampo bebas minyak tanpa sulfat di dalamnya jika Anda mencoba mengurangi minyak kulit. Namun berhati-hatilah, karena rambut Anda memang membutuhkan minyak untuk tetap sehat.

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 11
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 11

Langkah 2. Kenakan tabir surya dan jauhi sinar matahari untuk waktu yang lama

Jika Anda pergi ke luar, lindungi kulit Anda dengan memakai tabir surya. Hindari menghabiskan lebih dari 30-45 menit di bawah sinar matahari per hari. Matahari dapat memicu reaksi kulit bagi orang yang rentan terhadap jerawat, dan juga akan mengganggu produk perawatan kulit lain yang Anda gunakan untuk mengobati jerawat Anda.

  • Cobalah untuk menghindari tabir surya yang benar-benar berminyak. Ada beberapa tabir surya yang dirancang khusus untuk kulit sensitif, yang mungkin ideal untuk Anda.
  • Matahari juga membuat Anda berkeringat, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat.
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 12
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 12

Langkah 3. Turunkan suhu di rumah Anda dan mandi air dingin

Panas dan air panas menyebabkan Anda berkeringat. Saat Anda berkeringat, mineral dan kotoran di kulit Anda terbawa ke mana-mana. Hal ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat atau kulit berminyak. Jaga termometer di bawah 65–70 °F (18–21 °C) jika Anda bisa dan jaga agar suhu air sedikit lebih dingin saat Anda mandi atau mandi.

Hindari juga memakai topi. Mengenakan sesuatu di kepala Anda dapat menyebabkan dahi Anda berkeringat

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 13
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 13

Langkah 4. Biarkan jerawat Anda sembuh secara alami dan hindari memencet atau menyentuh jerawat

Meski menggoda, mengutak-atik jerawat Anda bisa membuatnya bertahan lebih lama. Biarkan kulit Anda sembuh secara alami dan jangan pernah memencet jerawat Anda. Jika Anda melakukannya, Anda bisa membuat jaringan parut pada kulit Anda dan meningkatkan kemungkinan jerawat Anda muncul kembali di masa depan.

Metode 4 dari 4: Kapan Mencari Perawatan Medis

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 14
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 14

Langkah 1. Temui dokter kulit jika jerawat Anda tidak membaik setelah 4-8 minggu

Anda biasanya dapat mengobati jerawat ringan hingga sedang di rumah, tetapi biasanya diperlukan waktu 4-8 minggu untuk melihat hasilnya. Jika jerawat Anda tidak membaik setelah satu bulan, mungkin Anda memerlukan perawatan tambahan. Bicaralah dengan dokter kulit Anda untuk mempelajari tentang pilihan perawatan Anda sehingga Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih bersih.

  • Dokter kulit dapat merekomendasikan untuk mencoba perawatan yang dijual bebas sebelum Anda mencoba perawatan yang diresepkan.
  • Anda dapat mendiskusikan jerawat Anda dengan dokter utama Anda, tetapi dokter kulit akan memiliki lebih banyak pengalaman dalam merawat kondisi kulit.
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 15
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 15

Langkah 2. Kunjungi dokter kulit Anda jika Anda memiliki jerawat kistik atau nodul

Jerawat kistik dan nodul berwarna merah cerah, dan mungkin terlihat seperti bisul atau luka di wajah Anda. Jerawat jenis ini lebih parah dan sering menyebabkan jaringan parut. Selain itu, jerawat kistik dan nodul terbentuk jauh di bawah kulit Anda, sehingga seringkali tidak merespons perawatan topikal. Bicaralah dengan dokter kulit Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan perawatan oral untuk jerawat Anda. Kemudian, tanyakan kepada mereka bagaimana Anda dapat merawat kulit Anda dengan sebaik-baiknya.

  • Dokter kulit Anda mungkin akan meresepkan antibiotik oral untuk mengobati jerawat Anda dari dalam.
  • Selain itu, dokter kulit Anda mungkin meresepkan kontrasepsi oral jika jerawat Anda disebabkan oleh fluktuasi hormonal.
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 16
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 16

Langkah 3. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda jika Anda memiliki jerawat yang meluas

Meskipun Anda mungkin dapat menghilangkan jerawat yang meluas dengan perawatan alami, terkadang Anda memerlukan perawatan yang lebih kuat untuk membantu mengatasi jerawat Anda. Temui dokter kulit untuk mengetahui apakah Anda memerlukan perawatan yang lebih kuat. Mereka mungkin menyarankan Anda minum antibiotik oral untuk mengendalikan jerawat Anda.

Anda mungkin dapat beralih kembali ke rutinitas perawatan kulit alami Anda setelah jerawat Anda terkendali

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 17
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 17

Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda segera untuk timbulnya jerawat dewasa secara tiba-tiba

Meskipun Anda mungkin tidak perlu khawatir, munculnya jerawat secara tiba-tiba saat dewasa bisa menjadi gejala penyakit serius. Untungnya, dokter Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan. Kunjungi dokter Anda segera untuk mengetahui apakah Anda memerlukan perawatan.

Anda mungkin baik-baik saja, tetapi yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter untuk memastikannya

Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 18
Menghilangkan Jerawat Secara Alami Langkah 18

Langkah 5. Dapatkan perawatan medis segera untuk reaksi alergi terhadap perawatan Anda

Meskipun jarang, ada kemungkinan reaksi alergi terhadap perawatan alami Anda. Jika ini terjadi, Anda perlu perawatan segera. Hubungi dokter Anda atau kunjungi pusat perawatan darurat atau ruang gawat darurat jika Anda memiliki reaksi alergi.

Cari bantuan medis jika Anda memiliki:

Pembengkakan di wajah, bibir, dan mata.

Sulit bernafas.

Sesak di tenggorokan Anda.

Pingsan atau pusing.

Tips

  • Jika Anda berurusan dengan jerawat punggung, kenakan pakaian yang longgar. Membiarkan kulit di punggung Anda bernapas adalah cara terbaik untuk mencegah keringat menumpuk.
  • Meskipun ada banyak teori tentang bagaimana makanan berdampak pada jerawat, tidak ada konsensus ilmiah yang nyata mengenai apa hubungan antara makanan dan jerawat sebenarnya. Secara umum, mungkin yang terbaik adalah menjauhi makanan berminyak dan mendapatkan banyak vitamin A, meskipun Anda mungkin tidak melihat perbedaan nyata.
  • Perawatan vitamin B adalah pilihan populer untuk jerawat, tetapi ada bukti bahwa perawatan ini memperburuk jerawat.
  • Beberapa pasien menanggapi pengobatan dengan strain khusus Saccharomyces Cerevisiae, yaitu ragi pilihan medis dalam kapsul dan / atau persiapan mikroorganisme untuk membangun mikroflora usus normal. Mikroflora yang terganggu dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, mis. jerawat, tetapi dokter kulit harus dikonsultasikan sebelum mempertimbangkan opsi ini. Ini juga akan digunakan untuk mengobati pembawa kronis kuman Salmonella.

Direkomendasikan: